Ayurveda

BILAN DE CONNAISSANCE DE SOI SELON L’AYURVEDA

Lors d’un rendez-vous de 1h30, je vous propose :
-> Un massage sur chaise de 15 minutes pour revenir à l’instant présent, vous recentrer, accueillir ce moment qui est le vôtre.
-> Un temps d’échange pour aller à votre rencontre, découvrir et comprendre votre fonctionnement et vous expliquer quelle est votre nature, quels sont les grands principes de l’Ayurveda et comment mettre en place la routine bien-être au quotidien qui vous convient.

En amont :
-> Je vous envoie un questionnaire à me retourner 48h avant le rendez-vous pour préparer au mieux notre rencontre.

Suite à notre rencontre:
-> Je vous adresse par email un compte-rendu écrit détaillé.

Connaître et comprendre sa constitution selon la théorie des « Doshas » permet de découvrir les clés à appliquer au quotidien pour préserver sa santé et mettre en place la bonne routine bien-être, en accord avec notre nature.

Tarif : 95€

L’AYURVEDA, médecine traditionnelle Indienne

La première fois que je suis partie en Inde j’ai été appelée par le Yoga dans un premier temps. Puis au fil des mois qui ont précédé mon départ et la préparation du voyage, le mot Ayurveda s’est immiscé dans mes lectures, mes recherches jusqu’à revenir de plus en plus régulièrement. Ce mot me parlait, m’appelait. Je fonctionne ainsi, il y a des mots qui plus que d’autres me marquent et résonnent en moi.

J’ai donc décidé de passer un mois dans un Ashram qui avait un clinique Ayurvedique dans la région du Kerala, le berceau de l’Ayurveda. J’y ai reçu et suivi ma première cure Ayurvedique qui a été un moment très fort dans ma vie. Un temps de retrait à l’écoute de moi, de mon corps. Un temps d’introspection, un temps pour prendre soin de moi et pour découvrir les sagesses et merveilles de la médecine Ayurvedique.

A mon retour en France j’ai donc décidé d’avancer dans cette voie en parallèle du Yoga car les deux sont plus que complémentaires à mon sens. Je me suis formée et je me forme à l’Ayurveda dans une approche de bien-être. Le mot Ayurveda est composé de deux mots « Ayur », la vie et « Veda », la science, le savoir, la connaissance. L’Ayurveda est la connaissance et le savoir liés à la vie, la bonne santé, la longévité.

L’Ayurveda est donc le système de santé Indien, une médecine reconnue par l’OMS et dont l’approche est vraiment basée sur le préventif. L’idée étant de prendre de soin au quotidien pour ne pas laisser la maladie et les déséquilibres s’installer.

L’approche de l’Ayurveda repose sur plusieurs grands concepts et principes fondamentaux accessibles à tous car fondés sur du bons sens et de l’observation. L’invitation est de partir à la découverte de la théorie des trois « Doshas » pour appliquer cette vision et à notre lecture du monde, de l’autre et de soi à travers cet outil.

Les trois « Doshas » sont « Vata, Pitta & Kapha ». Ils sont associés à la théorie des 5 éléments (air, éther, eau, feu, terre) et nous permettent de comprendre notre fonctionnement tant sur le plan physique que psychologique et mental en comprenant que chaque personne a une nature qui lui est propre et un fonctionnement qui lui est propre. Il n’y a finalement plus de norme et de moule unique dans lequel rentrer et auquel se conformer. Chacun a sa nature, qui lui est propre et qui est expliquée par cette théorie des « Doshas ».

Je vous invite à découvrir tout cela le temps d’un bilan de connaissance de soi selon l’Ayurveda: un outil merveilleux qui vous permettra de mieux comprendre votre fonctionnement en comprenant quelle est votre nature et ce qui est bon pour vous et en accord avec votre nature.

CABINET

Je vous accueille sur rendez-vous à Pontchâteau au 9 rue Maurice Sambron, 44160 (Cabinet Ostéopathe de Jean-François PASCO).

J’attire votre attention sur le fait qu’il est question d’une approche de bien-être n’étant en aucun cas à visée médicale. Je ne suis en effet pas en mesure de vous proposer des prestations à visée médicale, paramédicale ou kinésithérapeutique. Par ailleurs mes prestations ne sont pas substituables à d’éventuels traitements médicaux en cours.

« Si on ne prend pas de temps pour la santé, il faut en prendre pour la maladie. »
Marc Boyle